打小我就有睡懒觉的习惯———晚上不睡，早上不起，到了星期
天更是睡起来没边。前些年工作忙，平时懒觉睡不成了，但到了周末
还是要好好补上一觉。一晃这么多年过去了，除了时常有点偏头痛、
颈椎痛、胃酸过多、易感冒，以及每年春夏之交、秋冬之交来两次重
感冒以外，没什么大病。但每次感冒，周围的人就会说：“看你八十
多公斤的块头，竟弱不禁风，咋不锻炼锻炼身体？”我会轻松地回答：
“人到中年了，哪能没点毛病。”
　　今年初我搬家了。新家毗邻汉江，门前有一块近万平方米的绿地，
吸引了许多人来打太极拳、舞剑、打羽毛球、跳健身舞和做各式各样
健身活动。转眼间夏天快到了，一天我起了个大早，看到同院的郭先
生和王先生在打羽毛球，我也想一显身手，挥拍打了起来。没料想刚
打了六七下，就大汗淋漓，面色苍白，上气接不住下气了。“糟糕。”
我心中暗自叫苦：“刚到中年，身体就完了。”到了第二天，浑身上
下没有不痛的地方。碍于头天的相邀，我硬着头皮又打了几天，每天
仅打三五分钟，就像翻越了一座高山，经受了一次巨大的磨练。就这
样坚持了一个多星期，身上的不适渐渐地消失了，现在每天要打上半
个小时以上，非要出一身大汗才感到舒服。
　　夏天终于来了，早上和大家一起打球，下午带儿子下河游泳。不
知不觉四个多月过去了，我每天居然有一个多小时的运动时间。我还
有一个更重大的发现：在这几个月里我竟然连一颗药都没吃过！偏头
痛消失了，颈椎痛不见了，三天两头的感冒不知什么时候也无影无踪
了。有了这个发现，倒教我明白了一个道理，无论练什么功，只要保
证有一定的量、一定的时间，就可以达到健身的目的。“生命在于运
动”才是最大的“功”。